Diğer Takviye Edici Gıdalar Nasıl Seçilir?
Kullanım Amacına Göre Seçim
Bağışıklık: Beta-glukan, C vitamini, çinko ve propolis içeren destekler tercih edilebilir.
Enerji & Yorgunluk: B kompleks, CoQ10, ginseng veya magnezyum kombinasyonları destek olabilir.
Dolgunluk & Öğün Destek: Lif takviyeleri veya meal-replacement ürünleri değerlendirilebilir.
Genel Sağlık: Multivitamin ve mineral kompleksleri günlük ihtiyaçlar için uygundur.
Kullanım Şekline Göre Seçim
Kapsül: Düzenli kullanım için en pratik formdur.
Sıvı form: Emilimi hızlıdır, mide hassasiyeti olan kullanıcılar için iyi bir seçenek olabilir.
Saşe / Toz: Suya karıştırılarak kullanılan kolay tüketilebilir formdur.
Çiğnenebilir: Tablet yutmakta zorlanan kullanıcılar için idealdir.
Eczacı Önerileri: Takviye edici gıdalar yemek yerine geçmez. Ürün içeriklerini, kullanım dozunu ve etkileşim ihtimalini mutlaka kontrol edin. Hamilelik, emzirme ve düzenli ilaç kullanımı durumunda eczacınıza danışmadan takviye kullanmaya başlamayın.
3 Adımda Takviye Kullanım Rutini
1
İhtiyacı Belirleyin
Enerji, bağışıklık, sindirim, uyku, eklem sağlığı ya da genel yaşam kalitesi gibi hangi alanda desteğe ihtiyacınız olduğunu belirleyin. İçerik seçimi bu aşamada kritik öneme sahiptir.
2
Doğru İçeriği Seçin
Vitamin, mineral, bitkisel özler, probiyotikler veya özel formüller arasından hedefe yönelik ürün seçin. İçerik saflığı ve biyoyararlanım oranı yüksek ürünleri tercih edin.
3
Düzenli Kullanım
Takviyelerin etkili olabilmesi için düzenli kullanım önemlidir. Sabah–akşam önerilen dozlara sadık kalın ve aç/tok tüketim uyarılarına dikkat edin.
Eczacı Önerileri: Takviye edici gıdalar ilaç değildir ancak düzenli ve doğru kullanıldığında yaşam kalitesini artırabilir. Birden fazla takviye kullanacaksanız çakışan içerikleri kontrol etmeyi unutmayın. Kronik hastalığınız veya düzenli ilaç kullanımınız varsa mutlaka eczacınıza danışın.
Alışveriş Sepetim 
